To kompleksowe narzędzie do dobrego samopoczucia jest Twoim przewodnikiem po codziennych sesjach ćwiczeń oddechowych, narażeniu na zimno i praktykach wzmacniających umysł. Bądź świadkiem transformacyjnego wpływu na swoje życie, prowadzącego do zwiększenia energii, zmniejszenia stresu, lepszego snu i przyspieszonego powrotu do zdrowia. To coś więcej niż tylko aplikacja do oddychania, to Twój przewodnik po praktyce WHM i życiu bez stresu.
Odkryj transformacyjną moc metody Wima Hofa, popartą obszernymi badaniami naukowymi. Unikalne podejście WHM do dobrego samopoczucia wpływa na układ odpornościowy i autonomiczny, a także na kluczowe połączenie umysłu z ciałem, wzmacniając siłę fizyczną i odporność psychiczną. Przez dziesięciolecia tańca z zimnem, Iceman ustanowił 26 rekordów świata i pobił rekord Guinnessa 18 razy. Oparta na rygorystycznych badaniach metoda Wima Hofa to nie tylko praktyka dobrego samopoczucia; to naukowo potwierdzona ścieżka do poprawy zdrowia, dobrego samopoczucia i odporności. Przekonaj się o jej wpływie i zrozum, dlaczego ta przełomowa technika jest przyjmowana przez naukę i praktyków na całym świecie, i skorzystaj z tlenu, którym oddychasz.
Pobierz naszą nową aplikację do oddychania i zimna już dziś i zanurz się w swojej transformacyjnej podróży. Twój szczytowy potencjał czeka – czy jesteś gotowy, aby go przyjąć?
ĆWICZENIA ODDECHOWE 🫁
• Zwiększ energię, zalkalizuj ciało i osiągnij spokojny sen dzięki różnym technikom oddechowym
• Zanurz się w praktykach oddechowych z pomocą głosu Wima Hofa i połącz się ze swoim oddechem
• Dostosuj się do swoich potrzeb i znajdź równowagę dzięki w pełni dostosowanej bańce oddechowej, uwielbianej przez praktyków WHM na całym świecie
EKSPOZYCJA NA ZIMNO 🧊
• Wzmocnij odporność i zmniejsz stan zapalny dzięki kreatywnym praktykom terapii zimnem
• Niech zimno stanie się Twoim ciepłym przyjacielem, gdy Iceman poprowadzi Cię przez codzienne zimne prysznice, kąpiele lodowe i wszelkiego rodzaju zimne zanurzenia
• Zwiększ swoją tolerancję na zimno dzięki 20-dniowemu wyzwaniu zimnego prysznica i obserwuj, jak Twój sen pogłębia się bez wysiłku
MOC UMYSŁU 🧠
• Popraw koncentrację, odporność i dyscyplinę dzięki ćwiczeniom mocy umysłu
• Twórz rutyny, które wspierają Twoje samopoczucie dzięki Wyzwaniom Wima
• Zwiększ siłę i elastyczność dzięki ćwiczeniom z masą ciała i sprzętem
MEDYTACJE I AUDIO 🧘
• Znajdź równowagę wśród biznes współczesnego życia z medytacjami prowadzonymi
• Zanurz się w prawdziwych historiach dzięki Iceman Speaks
• Odkryj metodę dzięki 30-dniowemu wyzwaniu audio
E-LEARNING I TREŚĆ 📚
• Uzyskaj dostęp do zakupionych kursów wideo w jednym miejscu
• Odkryj ekscytujący świat Wima dzięki naszemu komiksowi
WYNIKI I KALENDARZ 🗓️
• Śledź swoje szybkie postępy w czasie dzięki przejrzystemu przeglądowi kalendarza i wykresu
• Zimne zanurzenie, ćwiczenia oddechowe i śledzenie ćwiczeń Hof
• Każdy krok Twojej podróży jest świętowany odznakami osiągnięć, które służą jako motywujące kamienie milowe
SPOŁECZNOŚĆ 👥
• Połącz się z naszą globalną społecznością, aby uzyskać zachętę, dzieląc się swoimi postępami z innymi Hofferami
• Świętuj swoje zaangażowanie ze znajomymi i rodziną, informując ich na bieżąco o swoich osiągnięciach
„Zimny prysznic dziennie trzyma lekarza z daleka” Wim Hof
„To wyjątkowa metoda, która zmieni świat”. Alistair Overeem
„Wim daje ludziom szansę na odzyskanie kontroli nad umysłem i ciałem” VICE
Podnieś poczucie spokoju, zwiększ uważność i osiągnij jasność umysłu i koncentrację jak Iceman dzięki aplikacji Wim Hof Method.
Warunki subskrypcji
Subskrypcja jest cenną inwestycją w samodoskonalenie. Oferujemy plany subskrypcji Supporter Monthly i Supporter Yearly, oba dają dostęp do tych samych funkcji premium (takich jak bańka z prowadzonym oddychaniem). Oba plany subskrypcji odnawiają się automatycznie i są rozliczane odpowiednio co miesiąc lub rok.
Ceny w poszczególnych krajach mogą się różnić, a rzeczywiste opłaty mogą zostać przeliczone na lokalną walutę w zależności od kraju zamieszkania.
Opinie? Skontaktuj się z nami pod adresem: support@wimhofmethod.com. Stwórz wyjątkowe, nigdzie wcześniej niewidziane, niestandardowe skórki do gry Minecraft. Wybierz ubrania i łatwo stwórz własne skórki do gry Minecraft. To oryginalna aplikacja „Custom Skin Creator”. Mamy najlepsze ubrania do Twoich skórek do gry Minecraft. Łatwo stwórz swoją skórkę do gry Minecraft, bez konieczności posiadania umiejętności rysowania. Miliardy kombinacji skórek do stworzenia, to się NIE KOŃCZY! Mnóstwo skórek dla chłopców i dziewcząt. Stwórz wiele skórek dla siebie i znajomych, aby stworzyć własną garderobę do gry Minecraft, dzięki czemu będziesz mieć wiele skórek na każdy nastrój. Funkcje: - Wiele ekskluzywnych i estetycznych skórek do wyboru: Ubrania, Mob, Kamuflaż, Boże Narodzenie, Szkielet, Halloween, Syrena, Kapelusze, Okulary, Sukienki, Torby, Skrzydła, Biżuteria i wiele więcej! - Zapisz i wczytaj skórki. - Zmień kolor swoich skórek i części skórek. - Automatyczny zoom. - Losowa skórka. - Model 3D postaci, dzięki czemu możesz zobaczyć, jak będzie wyglądać w grze. - Chcesz pochwalić się swoim dziełem? Udostępnij model 3D tego, co stworzyłeś, wszystkim znajomym. - Jeszcze łatwiejszy w użyciu, nie wymaga umiejętności artystycznych. Baw się dobrze i dziel się swoimi dziełami ze wszystkimi. ZASTRZEŻENIE: NIE JEST OFICJALNYM PRODUKTEM MINECRAFT. NIE ZATWIERDZONY PRZEZ MOJANG ANI MICROSOFT ANI NIE ZWIĄZANY Z NIMI. Zgodnie z https://www.minecraft.net/en-us/usage-guidelines
Co nowego w wersji 7.7.2?
Ta aktualizacja zawiera ostateczną poprawkę problemu z synchronizacją.
Jeśli podoba Ci się ta aplikacja, będzie nam miło, jeśli wystawisz nam 5-gwiazdkową recenzję w sklepie Google Play!
Co nowego w wersji 7.7.1?
- Naprawiono problem związany z synchronizacją
- Naprawiono problemy związane ze społecznością
- Naprawiono problem związany z profilem
Jeśli podoba Ci się aplikacja, będzie nam miło, jeśli wystawisz nam 5-gwiazdkową recenzję w sklepie Google Play!
Co nowego w wersji 7.7.0?
- 4 zupełnie nowe ćwiczenia z Wimem dla użytkowników Premium (można je znaleźć w sekcji „Przeglądaj ćwiczenia”)
- Obecnie oferujemy naszym bezpłatnym użytkownikom 5 bezpłatnych sesji oddychania z przewodnikiem co miesiąc
- Nowa medytacja z przewodnikiem prowadzona przez Wima dla użytkowników Premium (można ją znaleźć w sekcji „Audio”)
- Naprawiono błąd związany z synchronizacją wyników
- Naprawiono błąd związany z logowaniem do Facebooka
Jeśli podoba Ci się ta aplikacja, będzie nam miło, jeśli wystawisz nam 5 gwiazdek w sklepie Google Play!
Co nowego w wersji 7.6.6?
- Naprawiono błąd związany z oddychaniem z przewodnikiem, społecznością i sekcjami audio.
- Dodano wyskakujące okienko przy wychodzeniu z sesji oddychania sterowanego, które prosi o zapisanie wyników.
- Naprawiono inne drobne błędy, dzięki czemu możesz brać pełniejsze oddechy!
Jeśli podoba Ci się ta aplikacja, będzie nam miło, jeśli wystawisz nam 5-gwiazdkową recenzję w sklepie Google Play!
Co nowego w wersji 7.6.5?
• Dodaliśmy diagnostykę w aplikacji.
• Jako certyfikowany instruktor metody Wima Hofa możesz otrzymać dostęp do funkcji premium!
• Możesz teraz usunąć swoje konto na ekranie ustawień.
• Naprawiono błąd związany z tworzeniem profilu społecznościowego.
• Jeśli podoba Ci się nowy układ, zostaw nam 5 gwiazdek w sklepie Google Play! ?
Co nowego w wersji 7.6.4?
• Monitorujemy problemy z synchronizacją i subskrypcją.
• Naprawiono problem z przypomnieniami.
• Przywróciliśmy okrągłą liczbę w Oddychaniu Kierowanym.
• Licznik w Retention Timer już się nie trzęsie, nie podskakuje ani nie chybocze.
• Dźwięk nie jest już odtwarzany po zamknięciu aplikacji.
• Wprowadziliśmy więcej koloru pomarańczowego!
• Jeśli podoba Ci się nowy układ, zostaw nam 5-gwiazdkową recenzję w sklepie Google Play! ?
Co nowego w wersji 7.6.3?
• Całkowicie przebudowaliśmy interfejs aplikacji, aby zapewnić jeszcze bardziej intuicyjną obsługę
• Błąd trybu ciemnego został naprawiony
• Inne drobne poprawki i ulepszenia
• Jeśli podoba Ci się nowy układ, zostaw nam 5-gwiazdkową recenzję w Google Play sklep ?
Co nowego w wersji 7.5.3?
- Sesje jeden na jednego są ponownie dostępne za pośrednictwem aplikacji dla posiadaczy kursów z podstaw
- 30-dniowe wyzwanie audio jest ponownie dostępne dla użytkowników, którzy kupili je jako osobny pakiet
Co nowego w wersji 7.5.2?
- Zaktualizowano odznaki Yeti i BottomUp
- Zaktualizowano adres firmy
Co nowego w wersji 7.5.1?
Naprawiono kilka problemów z odtwarzaniem dźwięku i pamięcią podręczną
Naprawiono błąd, który powodował, że niektórzy użytkownicy okresowo tracili dostęp do funkcji premium
Rozwiązano rozbieżne cenniki subskrypcji
Naprawiono błąd, który uniemożliwiał użytkownikom zapisanie się do Miniklasy
Co nowego w wersji 7.4.1?
Naprawiono błąd, który powodował, że pasek postępu dźwięku pozostawał niezmieniony na 00:00 podczas odtwarzania.
Naprawiono błąd, który powodował, że wielokrotne stukanie przycisku odtwarzania na ścieżkach audio powodowało awarię.
Naprawiono błąd, który powodował, że wznowienie odtwarzania dźwięku po wstrzymaniu powodowało ponowne uruchomienie ścieżki.
Co nowego w wersji 7.3.0?
- Naprawiono błąd związany z logowaniem na Facebooku
- Inne drobne poprawki i ulepszenia
Co nowego w wersji 7.0.3?
- Refaktoryzacja i wewnętrzne ulepszenia
- Naprawiono brakujące X w wersji niemieckiej
Co nowego w wersji 7.0.1?
- Refaktoryzacja i wewnętrzne ulepszenia
- Naprawiono brakujące X w niemieckiej wersji
Co nowego w wersji 6.7.3?
- Ręcznie zapisane wyniki są teraz poprawnie wyświetlane w Społeczności
- Niezapisane ćwiczenia oddechowe nie będą już zapisywane w Społeczności
- Sześciokąt regulacji nastroju jest teraz synchronizowany z oddechem
- Zaktualizowano tekst wprowadzający do wyzwań Wima
Co nowego w wersji 6.7.2?
- Naprawiono błąd, który powodował awarię aplikacji podczas obsługi powiadomień na urządzeniach z systemem Android 12
wersji 6.7.1...
- Wszystkie problemy z dźwiękiem nękające oddychanie kierowane zostały rozwiązane
- Podcasty nie zaczynają się już od nowa po wznowieniu odtwarzania po zablokowaniu ekranu
- Datę odblokowania drugiej sesji Iceman mówi już się nie porusza
- Ćwiczenie od kruka do stania na głowie wyświetla się poprawnie w trybie ciemnym
- Przycisk do udostępniania wyników oddychania z przewodnikiem już nie
działa - Film przedstawiający subskrypcję aplikacji został zaktualizowany
Co nowego w wersji 6.7.0?
- Możesz teraz poprosić o zresetowanie hasła na ekranie logowania
- Naprawiono błąd, w wyniku którego logowanie do Facebooka prowadziło do błędu
- Naprawiono hiperłącza do prawidłowej polityki prywatności i warunków korzystania z usługi po rejestracji
W wersji 6.6.2 możesz teraz…
- Słuchać muzyki w tle podczas fazy oddychania
- Łatwiej się zarejestrować i zalogować
- Po pierwszym pobraniu aplikacji obejrzeć zupełnie nowy film wprowadzający
- Dowiedz się, co to znaczy być zwolennikiem WHM, Fundamental i Super Saiyan Hoffer
- Zobacz swoje tętno i spalone kalorie po ćwiczeniach oddechowych za pomocą Apple Watch
Naprawiliśmy również kilka błędów!
Błyszczącą nową ikonę aplikacji
Jedna pozycja mniej w menu, dająca aplikacji przestrzeń do oddychania
Zupełnie nowy tor Bliss, który ulepszy twoje sesje oddechowe
Dwa nowe ćwiczenia — kopnięcia deską i nożycami — aby poszerzyć twoją praktykę
Różne poprawki błędów
W tej nowej wersji dodaliśmy funkcję społeczności. Możesz teraz łączyć się z innymi Hofferami i zachęcać ich do wykonywania ćwiczeń. To nasz pierwszy krok, aby umożliwić Ci połączenie się ze wszystkimi wspaniałymi Hofferami w naszej społeczności. Mamy nadzieję, że spodobała Ci się ta nowa funkcja, a wkrótce dodamy więcej funkcji społecznościowych!
Dodaliśmy również funkcję podcastów.
Zaktualizuj do wersji 6.3.0, aby móc ...
ustawić zdjęcie profilowe
ustawić aplikację na niemiecką, francuską lub portugalską
zaprogramować niestandardową liczbę oddechów dla Bańki oddechowej, odtwarzać nowe dźwięki w tle i regulować głośność
za pomocą innych aplikacji nie przerywając pracy stopera,
dziel się swoimi wskazówkami dotyczącymi wyników oddychania,
wypróbuj nowe Wyzwanie Deski
ciesz się kilkoma poprawkami błędów i zmianami w interfejsie użytkownika
ciesz się nowym Bąbelkiem Oddychania * i innymi niestandardowymi bąbelkami **
* musi posiadać kurs Podstawy
** musi posiadać Kurs Potęgi Umysłu
Bańka oddechowa z przewodnikiem:
- Nowe i zaktualizowane tempo oddychania
- Nowe opcje audio
- Głos Wima został dodany do przechowywania
Napisy dodane do pobranych filmów
Różne poprawki
Obsługa trybu ciemnego!
Face in Ice, Hand in Ice, Split, Horse Stance & Calm Twój umysł został dodany Do
komiksu Ice Man Story Dodano
nową odznakę subskrybenta
Nowy przewodnik po zawartości dla darmowych użytkowników
Ulepszenia projektu
Naprawiono awarie i błędy
Obsługa trybu ciemnego!
Twarz w lodzie, ręka w lodzie, Split, jazda Stance i uspokoić umysł ćwiczenia zostały dodane
Ice Man Story komiks został dodany
Nowi abonenci odznaka
nowy przewodnik treści za darmo użytkownicy
projekt ulepszenia
Crash & poprawki błędów
Obsługa trybu ciemnego!
Face in Ice, Hand in Ice, Split, Horse Stance & Calm Dodano ćwiczenia twojego umysłu Dodano
komiks Ice Man Story
Nowy odznakę subskrybenta
Nowy przewodnik po zawartości dla darmowych użytkowników
Ulepszenia projektu
Poprawki błędów i awarii
Kilka poprawek i ulepszeń
- Interfejs użytkownika dla ekranów ćwiczeń i wyników został całkowicie przeprojektowany
- Niektóre części aplikacji wymagają teraz subskrypcji. Płać niewielką miesięczną opłatę, aby odblokować wszystkie funkcje. Cała wcześniej zakupiona zawartość pozostaje dla Ciebie dostępna.
- Jedną z nowych funkcji jest `` Wim's Routine '': pełne miesięczne wyzwania zdrowotne i fitnessowe, aby doskonalić swoje zaangażowanie. Wkrótce pojawi się więcej treści!
- Wprowadziliśmy kilka poprawek i ulepszeń.
Sprawdź aktualizację i daj nam znać, co myślisz!
- Nowy ekran profilu i ustawień: wszystkie ustawienia można teraz znaleźć za pomocą ikony profilu!
- Dodano funkcję, która pozwala zaplanować przypomnienia o wszystkich ćwiczeniach WHM! Można je ustawić na nowym ekranie profilu lub podczas wykonywania ćwiczenia po raz pierwszy.
- Ulepszenia wizualne i poprawki błędów
- Nowy profil i ekran ustawień: wszystkie ustawienia można teraz znaleźć za pomocą ikony profilu!
- Dodano funkcję, która pozwala zaplanować przypomnienia o wszystkich ćwiczeniach WHM! Można je ustawić na nowym ekranie profilu lub podczas wykonywania ćwiczenia po raz pierwszy.
- Ulepszenia wizualne i poprawki błędów
- Bańka oddechowa z przewodnikiem jest teraz w pełni konfigurowalna - ustaw prędkość i wybierz dźwięki, które chcesz usłyszeć. Dodano również przycisk usuwania wyników.
- Wyzwanie Zimny prysznic jest teraz w pełni konfigurowalne - ustaw odliczanie i czas trwania oraz włącz alarm. Dzwonek rozlega się teraz również po zakończeniu odliczania czasu, więc otrzymasz powiadomienie, gdy będziesz pod prysznicem.
- Różne drobne ulepszenia, w tym naprawa awarii urządzeń z systemem Android w wersji 4.x lub 5.x.
- poprawiono stoper
- umożliwiono klikanie linków do stron w e-learningu
- naprawiono problem z synchronizacją oddechu sterowanego
- dodano przycisk „usuń wyniki” dla kierowanego oddychania
- naprawiono niektóre problemy z pisownią i gramatyką
- poprawiono obsługę błędów
- dodano kilka hiszpańskich tłumaczeń